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吃什么可以排毒养颜 吃什么东西排毒养颜

时间:2020-12-03 21:37:59 /人气:680 ℃
吃什么可以排毒养颜 吃什么东西排毒养颜 来自mh1121681298的回答:

1、豆类食物

豆类可以让女人体内的荷尔蒙有着稳定的作用,不仅含有丰富的蛋白质还可以帮助我们机体吸收大量的养分,对保养皮肤有着很大的帮助,而且还有着大量的氨基酸成分,对修复肌肤都有着不错的好处。

2、西红柿

西红柿含有丰富的微量元素,其中的胡萝卜含量是最高的,它不仅可以抗氧化,还可以满足人体上的多种维生素成分,对抵抗衰老有着很大的作用。

3、胡萝卜

β胡萝卜素食用后可以在小肠中转化为维生素A,因此秋季多吃胡萝卜可以达到一定的排毒效果,使皮肤更显光泽、柔嫩,更具弹性。

4、石榴

经常吃石榴可以有效促进新陈代谢,并且还能补充体内能量,石榴不仅有卓越的排毒功能,还有很强的防辐射作用,可以达到美容养颜的效果。

5、柠檬

柠檬含有丰富的柠檬酸以及高度的碱性,可以帮助肺部进行排毒,而且对皮肤有一定的美白、抗氧化功效,甚至还可以改善体内的血液循环问题,令全身的毒素都可以有效排除,起到排毒养颜的作用。

扩展资料:

注意事项

1、多呼吸新鲜空气

长时间在办公室工作,一整天都在电脑前不知道休息,当然会让体力有更多的垃圾,想要让自己的身体更顺畅,当然还需要让皮肤和身体都呼吸到更新鲜的空气。多进行户外运动,多进行有氧运动,多爬山,就会让自己多呼吸到新鲜空气,自然毒也无处可藏。

2、保持睡眠充足

睡眠不足,自然会出现这样那样的状况,身体想要达到和谐和稳定,重要的是保证自己的睡眠质量,同样也要保持充足的睡眠时间。

参考资料来源:

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来自开心妈妈Coco的回答: 个人认证用户 来自小三郎杂谈的回答: 个人认证用户

女性吃什么食物比较排毒

来自匿名用户的回答: 简易排毒法:  如果你工作忙碌,作息时间不稳定,可以使用简易的方法轻松排毒。  1、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水,这一动作有利于水经过肝脏,带走在体内沉积了一夜的毒素。  2、每天吃一个苹果,其为天然的解毒剂,它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出。  3、每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜,通过肌肤排汗的过程,促进淋巴及血液循环,从而将毒素排出。如果你忙碌的没有任何时间,那就试试亻百● 纟内 吉●酉孝 ●素每天三十毫升,毒素很快排出来了,还能美容养颜。本回答被提问者采纳 来自菌菌0的回答: 常生活中我们吃这些食物对排毒养颜是最有效的:黄瓜 、海带 、荔枝 、木耳 、胡萝卜、苦瓜 、菌类、花茶。 吃药也可以排毒养颜胶囊


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